Jarní tréninkový semestr se nám pomalu blíží ke konci. Tím pádem přichází to, čeho jsme se všichni nejvíce báli - Super Brutální Tréninkový Nářez - SuBr-TrN. Budeme plakat, budeme prosit, budeme potit krev i pot a někteří z nás vypotí i vlastní nohu! Nepřipadá vám to dostatečně motivační? Pak vězte, že tento příspěvek je v porovnáním s realitou jen tlachání starých bab v Zátoce vařených žab. Bude to kruté a přísne - co víc.. bude to krutopřísné - a co je nejdůležitější - všichni si vemte do lodi 50kč - nejlepe v kovu.
Následovat bude několikanásobná onhňo-strojná fáze
Přehoďte si spoďáry a dorazte v 17:30 na loděnicu! :-P

Ahoj, za mě opět omluva. Z minulého týdne mám rymicku a chci se jí zbavit. Tak snad už příště.

Ahoj, omlouvám se z trenalu, budu na cestě z Prahy, mrzí mě, že přijdu o ukrutné zážitky z Piemontu i gurmanske recepty. Tak snad už příště

Buon giorno piantatori!
Tuto středu bude trenál vegeteriánský (bez MAS), ale protože sem kupodivu přežil ty WWV vraždy v Piemontu tak dorazím já a zopáknem minulé cvičení aj téma - probereme teoreticky aj prakticky boof a jeho smysl a provedení. A v druhé fázi opět probereme kuchyni a vaření - osvědčné recepty, dobré svačiny, nádobí a vybavení, zkušenosti dobré, špatné i úsměvné .
MAS & MAJ

Omlouvam se, ale dneska neprijdu, protoze se asi za svetla nedostanu z prace...

V pořádku Zdeničko, kajakářský recept si od tebe vyptám jindy a pádlování doženeš příště. Lucko u tebe totéž

Omlouvám se, ale bohužel trenal nestihnu, abych mohla přijít ve čtvrtek.

Masáku já se bohužel tento týden omlouvám, užijte si pochoutkový trénink

Přátelé, kajakáři, téma dalšího tréninku bude - Kajakář - Kuchař. Připravte se na dotazník ohledně vašeho vaření na vodě, vybavení kajakářské kuchyně a nějaký ten jednoduchý recept.
V první fázi se zaměříme na pilování techniky. Bude to jediný trénink jarního semestru, kde nebude povinná vesta (z důvodu lepšího rozpohybování zad).
Dorazte v hojném počtu.

MAS & MAJ (Majkl zdraví z Piemontu)

Přátelé kajakáři,
včerejší poletování bylo (na to že bylo na jezu téměř sucho) vydařené.
Bylo i několik osobních prvoskoků. Jen připomínám že pisárecký jez (4m) je již na hranici toho, kdy kajakář má či nemá zapojit boof. Tedy hranice kdy se dělí skok a let Konkrétně tento jez má pro nás význam spíše pro překonání adrenalinu a natrénování pocitu při letu. Jak jste si všichni vyzkoušeli, není ideální pro pilování správného nájezdu.

Zde několik záznamů:

MAS & MAJ

Bohužel dnes stíhám až druhou fázi, ale ta bude dnes o to veselejší-vrátili se nám Boženka s Růženkouuuu po roce a půl! Přijdou se na nás podívat na Turbínu kolem půl osmé-tož dondite kdo se s nimi chcete vidět!

Lukášu, podmínka je stačit nastavenému tempu, což by u tebe neměl být problém. Takže ano - jsi vítán

Nazdar, směl bych se (ač se středečních tréningů neúčastním) přidat na letecký den?

Ahoj, omlouvám se z dnešního tréninku. Zítra mám 2 zkoušky a zápočet.

Přátelé, kajakáři..
Zítra v plné polní! (bunda, vesta, helma, házečka, smyca, karabina, lékárnička).
Půjdeme pod jez (rsp. první pod jez - zkontrolovat dopad, pak nad jez a pak o něco rychleji pod jez).
Zkusíme překonat hladinu adrenalinu a to pokud možno co nejvíce bezpečně
Ano jde o Pisárecký jez a skoky na něm. Nikoho nebudeme nutit, vysvětlíme správné zásady, předvedeme a kdo poprosí, toho i přesvědčíme k letu. Pro bojácné je zde možný i trénink skoku z boční zdi.
Zítřejší téma je lékárnička - proto všichni svou lékárničku zodpovědně doplňte a vezměte s sebou.
Na druhé fázi proběhne kontrola vybavení lékárniček.
Dotazy? Nejsou?
Tak zítra v 17:30 na loděnici ZDAR!

MAS & MAJ