Těsně vyhrál termín v pondělí od 18.00.
Rezervoval jsem posilovnu
Pod Hradem na 18-19.30,
pondělky od 18. 11. (první pondělí po zahájení eskymování) do 16. 12. (dál zatím rezervovat nejde, pondělí 23. 12 ani 30. 12. neočekávám velký zájem, ale mohu se mýlit).
Přihlašujte se, případně do komentáře k přihlašování napište, jestli po posilovně chcete jít do hospody (tradičně Zastávka), pokud by nás bylo hodně, rezervuju tam stůl.
Posilovací chat tu.Bude to probíhat jako minulé roky. Sejdeme se dostatečně předem (± 10 minut) ve vstupní hale, 18.00 je čas, od kdy se už budeme rozcvičovat v posilovně. Kromě cvičebního úboru si nezapomeňte vzít ručník na otírání potu. Do Vánoc se zaměříme na techniku cvičení, postupně budeme zvyšovat váhy, zvýšíme dynamiku, koncem zimy se dostaneme k asymetrickým cvikům.
